方知成于勤，败于懒

昨晚一点半睡，把闹钟调到早上六点半，今早七点起床
            问我干嘛要这么早起？？
因为我昨晚承诺自己要去海边跑步， 只不过...
我是换成在家后面的小巷跑而不是海边

             问我为什么？？
1。我懒得去海边
2。不用换衣服

从七点半左右跑到八点，只能说太久没运动了，觉得身体很沉重，脚步有点里不从心。
去年的越野赛跑，我意外的还能拿第二十位，但我估计现在老了，骨头也硬了，若现在跑的话只能拿第一百二十吧~~~

可怜啊~~下个星期还要去爬山，怎么办~有点后悔了。。T.T
没关系！ 每天练习吧，让心藏活动活动，才不会像今天跑的心藏有点痛~~~